Bienvenue
Dans la communauté des athlètes transformés que j’ai eu le privilège d’accompagner. Que ce soit en prise de masse musculaire, perte de poids, recomposition corporelle ou préparation à une compétition, chaque transformation est le fruit d’un travail sur mesure, adapté à la personne, son vécu et ses objectifs.
Sur cette page, tu découvriras des témoignages authentiques, des photos avant/après et des retours d’expérience de clients qui, comme toi, ont décidé de passer à l’action avec un suivi personnalisé en ligne ou en présentiel. Mon rôle de coach sportif certifié BPJEPS, enrichi par 8 ans de pratique en musculation et des connaissances en nutrition et entraînement, me permet d’offrir des programmes efficaces, durables, et surtout humains.
👉 Que tu sois débutant(e) ou avancé(e), cette page est là pour te motiver, t’inspirer et te prouver que ta transformation est possible. Tu retrouveras ici des profils variés, tous unis par une même volonté : se dépasser et retrouver confiance grâce au sport.
Benjamin, 24 ans
- Benjamin a entamé son accompagnement dans une démarche complète de transformation physique et mentale, avec un objectif clair : devenir une version plus forte, plus confiante et plus disciplinée de lui-même. Motivé par le désir de renforcer son corps et son esprit, il s’est initié à la musculation pour développer sa masse musculaire, améliorer sa condition physique et adopter une rigueur durable dans son hygiène de vie.
Bilan :
perf
+10 Kg de muscle, des charges doublé…
Une meilleur alimentation
Plus de legume, moins de fast food…
Activité physique
Augnentation des steps, meilleure assiduité des séance…
Camille, 23ans
- Camille a entrepris son coaching avec l’objectif d’améliorer son physique de manière globale. Son plan de transformation ciblait à la fois la réduction de la masse grasse et l’augmentation de la masse musculaire, tout en corrigeant certains points faibles pour construire un physique équilibré, athlétique et durable. Grâce à un suivi personnalisé en entraînement et nutrition, elle progresse vers une silhouette tonique, forte et fonctionnelle.
Bilan :
perf
+10 Kg de muscle, des charges doublé…
Une meilleur alimentation
Plus de legume, moins de fast food…
Activité physique
Augnentation des steps, meilleure assiduité des séance…
Killian, 25ans
- Killian souhaitait développer une masse musculaire solide et créer un physique à la fois massif, esthétique et performant. Avant notre travail ensemble, il rencontrait des difficultés à prendre du poids, notamment à cause d’une alimentation mal structurée et d’un manque de repères nutritionnels. Grâce à un accompagnement ciblé sur l’hypertrophie et la gestion nutritionnelle, il a pu enclencher une vraie progression et poser les bases d’un corps puissant et maîtrisé.
Bilan :
perf
+10 Kg de muscle, des charges doublé…
Une meilleur alimentation
Plus de legume, moins de fast food…
Activité physique
Augnentation des steps, meilleure assiduité des séance…
Antoine, 20 ans
- Après une première prise de masse difficile à gérer seul, Antoine m’a rejoint avec un double objectif : réduire efficacement son taux de masse grasse et relancer une phase de prise de masse dans de meilleures conditions. L’objectif final ? Construire un physique musclé, sec et esthétiquement harmonieux. Grâce à un plan structuré et à un suivi précis, il a su retrouver une base corporelle optimale pour progresser durablement.
Bilan :
perf
+10 Kg de muscle, des charges doublé…
Une meilleur alimentation
Plus de legume, moins de fast food…
Activité physique
Augnentation des steps, meilleure assiduité des séance…
Tristan, 26ans
Exemple 3
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Laura, 18 ans
Exemple 4
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